Sinn einer „Auszeit“ ist es, sich selbst „aus dem Spiel des Lebens zu nehmen“, und zwar für einen Zeitraum. Dieser Zeitraum kann z. B. umfassen:
- Jeden Tag ein paar Minuten um über sein Leben nachzudenken und z. B. Tagebuch zu führen.
- Ein paar Stunden an einem Entspannungsort zum Relaxen, Wohlfühlen und Nachdenken.
- Gleich einen ganzen oder überhaupt mehrere Tage, um sich über sein Leben wirklich fundiert klar zu werden.